После этого обычно приходит чувство вины и мысль: "Со мной что-то не так"
Но чаще всего дело не в силе воли. Наш мозг очень экономный, если какая-то стратегия однажды помогла выжить - он старается использовать её снова, даже если в настоящем она уже мешает.
Когда ребёнок понимает: - чтобы меня любили, нужно быть удобным - чтобы избежать конфликта, лучше молчать - чтобы не испытывать боль, нельзя никому доверять,
мозг записывает это как успешную программу, и спустя 20–30 лет она продолжает работать автоматически, хотя опасности давно нет.
Поэтому мы так часто говорим: "Я всё понимаю головой, но ничего не меняется"
Потому что понимает кора головного мозга, а реагируют более древние структуры нервной системы, задача которых - не сделать вас счастливым, их задача - сделать так, чтобы вы выжили.
Именно поэтому во время сессии мы работаем не только с мыслями, с помощью мышечного тестирования мы ищем те автоматические программы, которые продолжают запускаться без вашего участия, и нейтрализуем стресс, записанный там.
Когда мозг перестаёт видеть угрозу там, где её уже нет, появляется пространство для выбора.
И именно тогда человек впервые замечает: "Оказывается, можно реагировать по-другому"
Не потому что заставил себя, а потому нервная система больше не живет в прошлом, и наконец можно увидеть и выбрать другой вариант.